Home / Diete

Diete

Prevenire e curare le anemie con il cibo

Curare le anemie

Le anemie possono essere definite come una malattia ematica, che colpisce dunque il sangue. Quando di parla di anemie, occorre puntualizzare subito che i bimbi e le mamme in maternità sono i soggetti più esposti alla patologia, sebbene, sovente, l’anemia è cagionata da un’alimentazione poco corretta e scevra di sostanze ...

Leggi »

I benefici della dieta mediterranea sul cuore

Dieta mediterranea

La validità della dieta mediterranea nella lotta contro le malattie cardiache è ben nota, ma fino a che punto questo regime alimentare è efficace contro questo tipo di patologie? Per scoprire l’efficacia della dieta mediterranea nella lotta alle patologie cardiache, alcuni ricercatori guidati dal dottor Ramón Estruch, del Dipartimento di ...

Leggi »

La dieta ricca di vitamina A

Dieta ricca di vitamina A

Una dieta ricca di vitamina A ha un impatto positivo sulla nostra crescita e sul nostro sistema immunitario ed è per questo motivo che essa è stata definita da molti addetti ai lavori la “vitamina miracolosa”. Un regime alimentare che preveda una dieta ricca di vitamina A ha indubbi effetti ...

Leggi »

La dieta per le emorroidi esterne

Acqua per emorroidi esterne

Molte persone soffrono di emorroidi esterne a causa di fattori quali cattiva alimentazione, stitichezza, consumo di alimenti poveri di fibre e vari altri disturbi di salute. Le emorroidi esterne si formano al di fuori della zona anale e possono essere molto dolorose. Le persone che soffrono di emorroidi esterne possono trovare ...

Leggi »

Cosa includere nel menu durante la gravidanza

Menu durante la gravidanza

Cosa includere nel menu durante la gravidanza? E’ questa una domanda che tutte le donne in stato interessante si pongono per preservare la propria salute e quella del nascituro. Cosa dovrebbe includere il menu durante la gravidanza? Quali sono i cibi consigliati? E quelli sconsigliati? La gravidanza è un momento ...

Leggi »

La dieta per la pressione alta

La dieta per la pressione alta è un regime alimentare finalizzato al controllo dell’ipertensione. La dieta per la pressione alta è finalizzata a ricondurre il livello della pressione sanguigna entro i corretti limiti. Per pressione alta o ipertensione si intende l’eccessiva forza pressoria che il sangue esercita contro le pareti delle arterie ...

Leggi »

La dieta per adolescenti

L’adolescenza è quel periodo della crescita dell’individuo che si contraddistingue dalla transizione dallo stato infantile a quello della persona adulta. Una buona dieta per adolescenti deve gioco forza includere tante sostanze nutritive e vitamine per supportare adeguatamente questa delicata fase della crescita. Il compito principale nell’osservazione di buone abitudini alimentari ...

Leggi »

La dieta Master Cleanse con utilizzo di agave

La disintossicazione dell’organismo è molto importante per il benessere personale e uno dei modi efficaci per raggiungere questo obbiettivo è la pulizia che si può effettuare adottando un regime dietetico a base di succo di limone. Si tratta in particolare della ormai leggendaria “dieta disintossicante al limone” o “Master Cleanse” ...

Leggi »

La dieta ideale per perdere peso

Dieta ideale

E’ importante mantenere il peso ideale per godere di buona salute e per prevenire le malattie. A tale scopo non è necessario astenersi del tutto dai propri cibi preferiti, è sufficiente consumarne porzioni limitate. Se state cercando di perdere peso, questo articolo può esservi d’aiuto: vi aiuterà infatti a conoscere ...

Leggi »

I vantaggi della dieta a base di semi

La maggior parte dei semi possono sembrare piccoli, ma possono fare una grande differenza nel nostro regime alimentare. Esiste una grande varietà di semi con aspetti, gusti e odori diversi. Tuttavia essi hanno una caratteristica comune: possono fungere da complemento nutrizionale estremamente salutare per la nostra dieta. Se non si ...

Leggi »