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Obesità

7 strani trucchi per perdere peso

Trucchi per perdere peso

La sana alimentazione e l’esercizio fisico, si sa, sono i metodi migliori per essere in forma ma, talvolta, abbiamo bisogno di una piccola mano d’aiuto per mettere in atto alcuni comportamenti che ci consentono di tenere sotto controllo il nostro peso corporeo. E allora, ecco 7 strani trucchi per perdere peso! ...

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Combattere l’obesità con il mangostano

L’obesità è una patologia sempre più diffusa nei paesi industrializzati, e anche in Italia ogni anno aumenta costantemente il numero di individui obesi. In questo articolo parleremo dei benefici effetti del mangostano, un frutto che ci può essere di aiuto per combattere l’obesità, una condizione che purtroppo predispone all’insorgenza di ...

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10 abitudini efficaci per perdere peso in modo sano

Non si diventa obesi in un giorno. L’obesità è infatti il risultato di anni di indisciplina nutrizionale. Nel nostro Paese, secondo i dati raccolti nel 2010 dal sistema di sorveglianza Passi, il 32% degli adulti risulta essere in sovrappeso, mentre l’11% è obeso: complessivamente, quindi, più di quattro adulti su ...

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Come ridurre il grasso addominale

Ridurre il grasso addominale

Come fare per ridurre il grasso addominale? In un mondo che va sempre di più di fretta, ci si dimentica spesso di prendersi adeguatamente cura del proprio corpo, trascurando così la salute e il fitness accumulando sovente il grasso addominale. Troppo spesso, mangiamo quello che non si dovrebbe (cibo spazzatura) e ...

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