Il sonno e gli uomini

Per molti uomini dormire è tra le cose meno importanti da fare nell’arco della giornata; sembra quasi del tempo sprecato che impedisce di terminare il lavoro giornaliero. Questa concezione riguardo al sonno spinge molti individui di sesso maschile a non comprendere appieno il potere che deriva da una mente e ...

Leggi »

L’importanza della diagnosi precoce nell’artrite psoriasica

Artrite psoriasica

L’artrite psoriasica è una forma di artrite infiammatoria cronica che si sviluppa prevalentemente nei soggetti che già soffrono di psoriasi, una malattia autoimmune che colpisce la pelle. Secondo una recente ricerca, un paziente su quattro affetto da psoriasi è a rischio di sviluppare l’artrite psoriasica. Per quel che concerne la ...

Leggi »

I test per determinare l’allergia al glutine

Quando si manifesta una reazione allergica in seguito al consumo di frumento o di prodotti a base di grano, appare oltremodo probabile che si sia in presenza di allergia al glutine. Il glutine è una sostanza proteica presente nell’orzo, nel frumento, nel farro e nella segale. Sebbene si possa porre ...

Leggi »

Il sonno e le donne

Il sonno e le donne

Il sonno svolge un ruolo fondamentale nel mantenimento di un buono stato di salute e per il benessere della donna. Il sonno e le donne Il sonno e le donne, un binomio spesso non sereno: dormire una quantità di ore adeguata al proprio fabbisogno migliora sicuramente la qualità della vita ...

Leggi »

La cura dell’acne con metodi naturali

Cura dell'acne

Quasi tutti sperimentano, almeno una volta nella vita, una crisi acneica, e ciò a prescindere da quanta cura si rivolga alla propria pelle. L’acne è una delle malattie dermatologiche più comuni e colpisce sia gli uomini sia le donne. La cura dell’acne è particolarmente impegnativa: sebbene si manifesti soprattutto sul ...

Leggi »

Il neurofeedback

Neurofeedback

Il neurofeedback (o EEG Biofeedback secondo la terminologia anglosassone) può essere definito come una tecnica non invasiva, che deriva dal biofeedback che ha lo scopo di intervenire a livello neurocognitivo. Di tale tecnica è stato proposto l’uso in alcune situazioni cliniche, quali il trattamento di patologie quali l’ADHD (sindrome da ...

Leggi »

Lo zafu

Lo zafu è un cuscino tondo che viene usato come accessorio nelle tecniche di seduta e di relax: si tratta di un articolo ben noto nella meditazione Zen. In parole povere, il termine zafu può essere tradotto come “cuscino per la seduta” o “cuscino per sedersi”. Vi sono diversi termini ...

Leggi »

I deleteri effetti del fumo

Deleteri effetti del fumo

Le malattie causate dal fumo non sono certamente un argomento nuovo. A prescindere dal fatto che si fumino quotidianamente cinque sigarette o cinquanta, non si deve mai dubitare che gli effetti del fumo di sigarette o di altri prodotti del tabacco sia estremamente pericoloso per la salute. Il fumo prima ...

Leggi »

Come ridurre il grasso addominale

Ridurre il grasso addominale

Come fare per ridurre il grasso addominale? In un mondo che va sempre di più di fretta, ci si dimentica spesso di prendersi adeguatamente cura del proprio corpo, trascurando così la salute e il fitness accumulando sovente il grasso addominale. Troppo spesso, mangiamo quello che non si dovrebbe (cibo spazzatura) e ...

Leggi »

Le pipì a letto (enuresi)

Enuresi

L’enuresi consiste in una parasonnia. Le parasonnie coinvolgono eventi indesiderati che si verificano con il sonno. L’enuresi si manifesta quando una persona urina involontariamente durante il sonno e costituisce una conseguenza del mancato risveglio quando la vescica è piena. Può anche derivare da una incapacità di impedire le contrazioni della ...

Leggi »