Per molti uomini dormire è tra le cose meno importanti da fare nell’arco della giornata; sembra quasi del tempo sprecato che impedisce di terminare il lavoro giornaliero. Questa concezione riguardo al sonno spinge molti individui di sesso maschile a non comprendere appieno il potere che deriva da una mente e ...
Leggi »Il sonno e le donne
Il sonno svolge un ruolo fondamentale nel mantenimento di un buono stato di salute e per il benessere della donna. Il sonno e le donne Il sonno e le donne, un binomio spesso non sereno: dormire una quantità di ore adeguata al proprio fabbisogno migliora sicuramente la qualità della vita ...
Leggi »Le pipì a letto (enuresi)
L’enuresi consiste in una parasonnia. Le parasonnie coinvolgono eventi indesiderati che si verificano con il sonno. L’enuresi si manifesta quando una persona urina involontariamente durante il sonno e costituisce una conseguenza del mancato risveglio quando la vescica è piena. Può anche derivare da una incapacità di impedire le contrazioni della ...
Leggi »Otto problemi di salute causati dalle apnee notturne
L’apnea ostruttiva del sonno (conosciuta anche come OSA dall’acronimo inglese “obstructive sleep apnea”) è un disturbo comune del sonno che comporta l’insorgenza di apnee notturne durante il periodo di riposo della notte. Se non viene curata, l’OSA può avere un impatto negativo sulla salute e sul benessere. Le apnee notturne si ...
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