Le firme di Guidamedicina.it: le persone che ogni giorno scrivono i nostri contenuti.
Elisabetta Salardi
5 articoli
Reduce da un periodo di intenso lavoro nel settore eventi, Elisabetta si è dedicata alla ricerca di equilibri tra carriera e benessere. Promuove attività legate alla gestione del tempo libero, tecniche per il sonno e la tranquillità mentale, temi che racconta attingendo alle sue esperienze personali.
Giorgio Marchini
5 articoli
Colpito personalmente dai disturbi del sonno a metà della sua carriera, Giorgio si è dedicato allo studio di soluzioni naturali e routine benefiche. Scrive di igiene del sonno e su come piccoli cambiamenti quotidiani possano migliorare la vita, con un linguaggio chiaro e diretto.
Simone Careddu
5 articoli
Dopo diversi viaggi all'estero, Simone ha raccolto pratiche di benessere da molte culture. Nei suoi articoli propone idee di movimento, respirazione e auto-cura fuse da diverse tradizioni, rendendole fruibili per i lettori più giovani e sempre con uno sguardo inclusivo.
Francesca Loria
4 articoli
Dopo aver affrontato un problema di salute cronico in famiglia, Francesca ha approfondito per anni il rapporto tra stili di vita e prevenzione. Oggi scrive di alimentazione consapevole e benessere emotivo, unendo il suo vissuto personale all’esperienza maturata nella gestione di gruppi di sostegno locale.
Marta Savini
4 articoli
Dopo un’esperienza come volontaria in un centro per anziani, Marta si è specializzata nel consigliare attività fisiche leggere e tecniche di rilassamento per tutte le età. Nei suoi articoli propone idee per il benessere accessibili a chiunque, sempre con un taglio pratico e positivo.
Alessandra Lodi
3 articoli
Alessandra ha vissuto sulla propria pelle le difficoltà del cambiamento alimentare dopo una diagnosi metabolica. Racconta la sua esperienza di rieducazione nutrizionale e condivide focus su ricette salutari e motivazione, proponendo sempre spunti semplici e adattabili a tutti.
Daniele Bernieri
3 articoli
Cresciuto in una famiglia di farmacisti, Daniele ha sviluppato fin da giovane una curiosità verso i rimedi naturali e le pratiche di prevenzione. Promuove l'informazione chiara su integratori, fitoterapia e piccoli gesti di cura, arricchendo i suoi contenuti con esempi tratti dal suo vissuto.
Giulia Rinaldi
3 articoli
Nel suo percorso di recupero dopo un intervento chirurgico, Giulia ha sviluppato una forte attenzione verso la cura del corpo e della mente. Ha organizzato incontri online sulla mindfulness e sulla gestione dello stress, temi che affronta con un approccio giovane e concreto.
Luca Bonaretti
3 articoli
Appassionato di sport sin da ragazzo, Luca ha sperimentato sul campo l’importanza della postura e della respirazione nel benessere quotidiano. Da anni aiuta amici e parenti con consigli pratici su movimento e rilassamento, portando queste competenze nella scrittura di articoli sul magazine.
Tommaso Fabbri
2 articoli
Tommaso ha gestito per anni un orto biologico di famiglia, scoprendo il valore di cibi naturali per la salute. Condivide sui suoi articoli consigli pratici per migliorare la dieta quotidiana, ispirandosi alla sua esperienza diretta a contatto con la terra e il benessere naturale.