In questo articolo passeremo in rassegna i 10 sintomi più comuni di disturbi del sonno.Questi sono un gruppo di condizioni che influenzano la capacità di dormire bene su base regolare. Essi possono essere causati da vari fattori, tra cui problemi…
Le malattie causate dal fumo non sono certamente un argomento nuovo. A prescindere dal fatto che si fumino quotidianamente cinque sigarette o cinquanta, non si deve mai dubitare che gli effetti del fumo di sigarette o di altri prodotti del…
Lo zafu è un tipo di cuscino usato principalmente nella pratica della meditazione, in particolare nello Zen e in altre forme di meditazione seduta. Tradizionalmente, ha una forma rotonda e ha un’altezza che aiuta il meditante a mantenere la postura…