La presbiopia

La presbiopia è una condizione oftalmica comune legata all’età che colpisce generalmente le persone oltre i 40 anni.
È comunemente nota come “vista stropicciata” e si manifesta come una riduzione graduale della capacità di focalizzare oggetti ravvicinati.
I sintomi tipici della presbiopia includono difficoltà a leggere testi a caratteri piccoli, bisogno di tenere gli oggetti ad una distanza maggiore per focalizzarli correttamente, affaticamento degli occhi e mal di testa dopo attività che richiedono la messa a fuoco ravvicinata.
Fortunatamente, esistono diverse soluzioni per trattare la presbiopia. Gli occhiali da lettura, da vicino o bifocali sono spesso prescritti per migliorare la visione da vicino. Lenti a contatto multifocali o monovision sono alternative comuni agli occhiali.
Inoltre, la chirurgia refrattiva, come la correzione della presbiopia con laser, può essere considerata come opzione per alcuni pazienti.
È importante sottolineare che la presbiopia non è completamente evitabile, poiché fa parte del processo naturale di invecchiamento dell’occhio. Tuttavia, con un adeguato controllo oculistico regolare e l’utilizzo di lenti correttive adeguate, è possibile gestire efficacemente i sintomi della presbiopia e mantenere una buona qualità della visione nella vita quotidiana.

Cause della presbiopia

Non vi sono cause specifiche che determinano la presbiopia. Si ritiene che sia l’invecchiamento corporeo a causare una certa riduzione della forza del muscolo ciliare e incrementa la rigidità del cristallino.

Sintomi della presbiopia

I principali sintomi della presbiopia includono:

• Difficoltà nella lettura di testi ravvicinati o in piccolo formato.
• Sforzo e affaticamento degli occhi durante la lettura o attività dettagliate.
• Bisogno di tenere gli oggetti a distanza maggiore dal viso per poterli vedere chiaramente.
• Visione sfocata o offuscata a distanze ravvicinate.
• Mal di testa o affaticamento generale degli occhi dopo attività ravvicinate prolungate.

Diagnosi

La diagnosi della presbiopia solitamente avviene attraverso un esame oculare completo effettuato da un oftalmologo. Durante l’esame, l’oculista può eseguire diversi test per determinare la presenza della presbiopia, tra cui:

1. Test della visione da vicino: Questo test coinvolge la lettura di un testo a distanze diverse per valutare la capacità di focalizzare correttamente gli oggetti vicini.
2. Test della refrazione: Durante questo test, l’oculista chiederà di guardare attraverso una serie di lenti per determinare quale lente offre la migliore visione a distanza ravvicinata.
3. Test diagnostici aggiuntivi: Potrebbero essere richiesti ulteriori test per escludere altre condizioni oculari e determinare la presenza e la gravità della presbiopia.

Una volta completati i test, l’oculista potrà fornire una diagnosi accurata della presbiopia e discutere delle opzioni di trattamento disponibili. È importante ricevere una diagnosi professionale per garantire una gestione adeguata della presbiopia.

Trattamento

• Occhiali da lettura: Gli occhiali da lettura sono uno dei modi più semplici ed economici per trattare la presbiopia. Questi occhiali, con lenti speciali per la visione da vicino, compensano il difetto del cristallino, consentendo una visione chiara degli oggetti vicini.
• Lenti a contatto multifocali: Le lenti a contatto multifocali sono un’altra opzione di trattamento comune per la presbiopia. Queste lenti hanno diverse zone di correzione per la visione da vicino e da lontano. Le lenti a contatto multifocali offrono una visione nitida in diverse distanze, eliminando la necessità di indossare occhiali aggiuntivi.
• Chirurgia refrattiva: La chirurgia refrattiva, come la chirurgia LASIK o la chirurgia della lente intraoculare, può essere considerata per il trattamento permanente della presbiopia. Questi interventi correggono la forma della cornea o sostituiscono il cristallino con una lente artificiale per ripristinare la visione da vicino e da lontano. Tuttavia, la chirurgia refrattiva può comportare rischi e complicazioni, quindi è importante consultare un medico specialista prima di prendere una decisione.

Prevenzione

La prevenzione della presbiopia può essere fatta adottando alcune misure, tra cui:

• Fare esercizi per gli occhi: Sono disponibili esercizi specifici per gli occhi che possono aiutare a rafforzare i muscoli degli occhi e migliorare la loro capacità di focalizzazione. Questi esercizi possono essere fatti regolarmente per mantenere gli occhi in buona forma.
• Adottare una dieta equilibrata: Una dieta ricca di antiossidanti, vitamine e minerali può aiutare a mantenere gli occhi sani e in buona salute. Alcuni nutrienti importanti per la salute degli occhi includono la vitamina A, la vitamina C, la vitamina E, il betacarotene e i minerali come lo zinco e il selenio.
• Evitare l’eccessivo stress oculare: L’uso intenso e prolungato degli occhi può causare affaticamento oculare e peggiorare i sintomi della presbiopia. Si consiglia di fare delle pause regolari durante le attività che richiedono un intenso utilizzo degli occhi, come la lettura o l’uso del computer.
• Scegliere la giusta illuminazione: Una cattiva illuminazione può mettere pressione sugli occhi e rendere difficile la lettura o la visualizzazione di oggetti vicini. Assicurarsi di avere una buona illuminazione nelle aree in cui si passa molto tempo e di evitare l’eccessiva esposizione a luci fluorescenti o allo schermo del computer.
• Sottoporsi a regolari controlli della vista: È importante sottoporsi a controlli della vista regolari per monitorare la propria vista e individuare eventuali problemi precocemente. I controlli della vista possono aiutare a diagnosticare la presbiopia in una fase iniziale e adottare le misure necessarie per gestirla efficacemente.

In conclusione, la prevenzione della presbiopia può essere ottenuta adottando un regime di cura adeguato per gli occhi, che include esercizi regolari, una dieta equilibrata, un utilizzo moderato degli occhi e regolari controlli della vista. Seguendo queste misure preventive, si può mantenere la salute degli occhi e ritardare l’insorgenza della presbiopia.